27 novembre 2026 de midi – 13 h

Webinaire (zoom)

12 h | Recrudescence d’anxiété et troubles du sommeil chez les jeunes adultes (18-35 ans) : Où en sommes-nous en 2026?

Conférencière : Dre Marie-Josée Filteau, psychiatre

Au terme de la présentation, le participant sera en mesure de :

1. Analyser les facteurs contribuant à l’augmentation de l’anxiété et de l’insomnie chez les jeunes adultes, et utiliser des outils cliniques pour évaluer ces problématiques.
2. Expliquer la relation bidirectionnelle entre l’anxiété et les troubles du sommeil, et ses impacts sur la qualité de vie à court, moyen et long terme.
3. Décrire les conséquences combinées de l’anxiété et de l’insomnie (troubles cognitifs, métaboliques, santé mentale) et leurs répercussions sur la santé globale.
4. Proposer des stratégies thérapeutiques intégrées, incluant des approches non pharmacologiques, pour prévenir la détérioration de la santé mentale et améliorer le sommeil.